Você vai precisar de:
• 1 1/2 litro de água quente
• 2 col. (sopa) de sal grosso
• 1 col. (sopa) de leite integral em pó
• 1 col. (sopa) de óleo para banho (ou óleo de amêndoas doces)
• 10 gotas de lavanda para bebê
• Hidratante de sua preferência
Como fazer:
Misture todos os ingrediente na água e mergulhe os pés. Mantenha-os sob imersão por 15 minutos. Depois, massageie-os ainda molhados e, após secos, aplique um hidratante. O ritual pode – e deve! - ser repetido uma vez por semana.
Turbine seu escalda-pés:
Além de relaxar e evitar gripes e resfriados, se combinado com certas ervas e essências, o escalda-pés pode trazer ainda mais benefícios. Veja o que algumas combinações podem fazer por você.
. Chapéu-de-couro: a erva potencializa o poder do escalda-pés de combater as dores nas articulações.
. Canela: essa especiaria ameniza as dores lombares e aumenta a libido.
. Gengibre: a planta é ótima para acabar com o resfriado.
. Lavanda: a erva tem um grande poder de relaxamento.
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